Työpajat päihderiippuvaisten läheisille: Itsemyötätunto ja omat rajat

19.11.2021

Päihderiippuvaisen ihmisen läheiset saattavat kokea syyllisyyden, häpeän ja riittämättömyyden tunteita. Läheiset tarvitsevat usein tietoa myös omista rajoista. Työpajoissa pohditaan itsemyötätuntoon liittyviä ajatuksia ja omiin rajoihin liittyviä aiheita. Rajojen asettaminen ja itsemyötätunto usein lisäävät läheisen hyvinvointia. 

Aika:
Itsemyötätunto-paja: 14.12.2021 klo 18-20.
Omat rajat ja oikeudet -paja: 15.12.2021 klo 18-20.
Paikka: Zoom-alusta, linkki lähetetään ilmoittautuneille viimeistään saman päivän aamuna.
Ilmoittautuminen: tämän linkin kautta.
Työpajat ovat maksuttomia.

Työpajat on tarkoitettu päihderiippuvaisen läheisille. Päihderiippuvuus vaikuttaa laajasti koko lähipiiriin: perheeseen, sukulaisiin ja ystäviin. Läheiset saattavat joutua tilanteisiin, joissa päihderiippuvainen velvoittaa läheisiä ja ylittää näiden henkilökohtaisia rajoja. Etäisyyden ja läheisyyden säätely on silloin vaikeaa, ja siihen voi liittyä syyllisyyttä.

Aloitamme työpajat aiheen esittelyllä, jonka jälkeen teemme tehtäviä. Alustus antaa tietoa ja tehtävät lisäävät itsetuntemusta. Tarkoitus on vahvistaa omaa hyvinvointia ja tarkastella aihetta eri näkökulmista. Aikaa jää myös yhteiselle keskustelulle aiheesta.

Työpajat ohjaavat kehittäjät Emma Häkkinen ja Ilona Mäki Sininauhaliitosta. Emmalla on omakohtaista kokemusta päihdeläheisyydestä ja vertaisryhmän ohjaamisesta, Ilonalla on laajalti kokemusta läheistyöstä ja erilaisten teemallisten vertaisryhmien ohjaamisesta.

Katso myös:

Päihdesensitiivinen suru ja menetys -verkkoluento läheisille

 

Kuva: Jure Sirić, Pexels

Luitko jo nämä?

Tervetuloa vertoon kyltti
7.10.2024

Oulussa vertaisuutta ja yhteisöllisyyttä matalalla kynnyksellä

Toisinaan on hyvä avartaa omaa maailmaansa ja lähteä tutustumaan uusiin ympyröihin, voi saada...
Kaksi noin 30-vuotiasta naista halaavat. Toisen kasvot näkyvät. Puita ja luonto taustalla.
20.9.2024

Yhteistyön merkitys korostuu päihteiden käyttäjien läheisten tukemisessa

Päihteiden käyttäjien läheisiä tukevien järjestöjen järjestämään Huolta vai hyvinvointia...
Nainen istuu ruohikossa
19.9.2024

Korvaushoitoaiheinen läheistenilta marraskuussa

Sininauhaliiton läheistyö järjestää korvaushoitoaiheisen webinaarin läheisille keskiviikkona...